Unsere Adler waren wieder unterwegs! Am 3. November 2024 nahmen unsere Läufer am Jahresendlauf teil, der vom Verein Athletik Waldniel ausgerichtet wurde. Insgesamt 138 motivierte Läuferinnen und Läufer starteten auf dem abwechslungsreichen Rundkurs, und auch unsere erfahrenen Mitglieder Dirk Slomke und Hady Lawalata waren wieder dabei und zeigten ihr Können.
Der Lauf: Flexibilität und Freude am Sport
Der Rundkurs bot den Teilnehmenden auf 4,2 Kilometern eine abwechslungsreiche Strecke, die sowohl befestigte als auch unbefestigte Wege und einige Höhenmeter enthielt. Dank der offiziellen Vermessung des DLV (Deutscher Leichtathletik-Verband) im Jahr 2023 ist die Strecke bestenlistenfähig – ein zusätzlicher Anreiz für ambitionierte Läuferinnen und Läufer!
Das Besondere am Jahresendlauf ist die Flexibilität: Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer kann selbst entscheiden, wie viele Runden er oder sie laufen möchte. „Bei uns gibt es kein DNF (Did Not Finish). Alle, die auch nur eine Runde absolvieren, sind Finisher und erhalten eine Medaille,“ erklärt Veranstalter Roy stolz. Die volle Marathondistanz von 42,195 Kilometern erreicht man, wenn man zehn Runden läuft.
Dirk und Hady: Halbmarathon in 1:58:59
Dirk und Hady entschieden sich dieses Jahr für die Halbmarathondistanz und liefen damit fünf Runden – insgesamt 21,1 Kilometer. Ihre Zeit von 1:58:59 ist ein toller Erfolg und zeigt ihren Trainingsfleiß! In den vergangenen Jahren haben sie auch schon die volle Marathondistanz in Angriff genommen und wissen daher genau, was Ausdauer und Einsatz bedeuten.
Verpflegung und Atmosphäre im Dr. Ernst-van-Aaken-Stadion
Ein weiteres Highlight des Rundkurses war die Verpflegungsstation im Dr. Ernst-van-Aaken-Stadion. Hier konnten die Läuferinnen und Läufer bei jeder Runde Energie tanken – mit Wasser, Cola, Tee, Obst und Riegeln. Diese regelmäßigen Versorgungen sorgten für die nötige Power und eine angenehme, gesellige Atmosphäre.
Unser nächstes Ziel: Der Adler 30er
Nach der erfolgreichen Teilnahme am Jahresendlauf haben wir uns schon den nächsten Termin im Kalender markiert: den Adler 30er. Das Konzept haben wir uns bei Athletik Waldniel abgeschaut und so besucht man sich bei den verschiedenen Laufveranstaltungen gerne gegenseitig und tauscht Erfahrungen aus. Unser Adler 30er startet Anfang 2025 um 9:00 Uhr am Bergwerk Prosper Haniel. Die erste Runde von 20 Kilometern bietet eine Getränkepause auf halber Strecke und endet am Ausgangspunkt. Wer mag, kann danach eine zweite Runde von 10 Kilometern anhängen.
Seid dabei und lauft gerne mit uns gemeinsam, denn in der Gruppe ist es doch am schönsten.